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Ideas para estar más cómodo en la oficina

material-oficina¿Te pasas muchas horas en la oficina y al final acabas con dolores de espalda, de cuello… de todo? Pues te damos unas cuantas ideas para que aprendas a como estar más cómodo en la oficina.

Ideas para estar más cómodo en la oficina

1.Un reposapiés. Los pies y las piernas son una de las partes que más sufren en el trabajo tanto si estás de pie como si estás sentado todo el tiempo. Lo ideal es combinar ambas situaciones. Por eso si estás mucho tiempo sentado utiliza un reposapies, mueve tus pies de vez en cuando y levántate para dar una vuelta por la oficina y estirar pies y piernas.

2.Elige un sillón adecuado. La elección del sillón adecuado es fundamental ya que va a ser nuestro aliado por muchas horas. Lo mejor un sillón adaptable. Pregunta en un sitio especializado.

3.Ten siempre la botella de agua a mano. Estar hidratados es muy importante para nuestra salud en general. Muchas veces decimos “Tengo sed pero ahora no me puedo levantar a beber porque tengo mucho trabajo”. Lo mejor, tener una botella siempre a mano, así ya no tienes excusas.

4.Pon una planta en el escritorio. Está demostrado que una planta en el escritorio reduce la fatiga, los dolores de cabeza o de garganta. Un detalle muy bonito y además últil.

5.Limpia todos los días el escritorio. Si quieres reducir gérmenes y por tanto posibles enfermedades como alergias o resfriados dedica 5 minutos al día a limpiar tu escritorio.

Y fuera de la oficina…

*Bájate una o dos paradas antes del autobús y anda un poco.

*Ve por la parte donde luce el sol. Recuerda que el  sol es muy importante para la salud.

Otras ideas de material oficina que te pueden gustar son: reposamuñecas para ratón, un atril para monitores, teclados para el ordenador, atril para lectura, etc, etc.

Ideas para redecorar tu salón con poco presupuesto

salon-vinilos¿Estás cansado de tu viejo salón y quieres cambiarlo pero tienes poco presupuesto? Pues con estas ideas y un poco de creatividad, podrás reconventir tu salón y dejarlo como nuevo o… casi nuevo. Toma nota de estas 7 Ideas.

7 Ideas para redecorar tu salón con poco presupuesto

1.Pinta las paredes. Pintar las paredes le da un montón de beneficios a tu salón. Parecerá más limpio, más nuevo e incluso más amplio si sabes escoger el color adecuado. Si no tienes experiencia pintando paredes te aconsejamos el blanco. El blanco no deja parchazos, ideal para pintores inexpertos. Además es un color que nunca pasa de moda.

2.Una bonita planta. Las plantas pueden adornar huecos y espacios sin necesidad de comprar un mueble auxiliar si tu presupuesto es ajustado y crean espacios con mucho estilo. Si no entiendes de plantas, pregunta por una que no necesite demasiados cuidados para estar siempre bonita.

3.Algún mueble auxiliar o un butacón original. Un pequeño mueblecito que haga un bonito contraste con el resto de tus muebles, un butacón con un diseño original, etc. pueden transformar espacios.

4.Cuadros o fotografías baratas colocadas a distintas alturas. Compra algunos cuadros o fotografías enmarcadas; hoy en día puedes encontrarlas en grandes áreas dedicadas al sector de la decoración por muy poquito dinero. Ponlos a distintas alturas. Quedan muy “chic”.

5.Unas lámparas nuevas. Las lámparas transforman espacios. Busca una lámpara súper original. Le dará un aire diferente a tu salón.

6.Detalles Diy. ¿Te has planteado hacer tú mismo objetos decorativos? Pues mira en la red, hay de todo: lámparas fabricadas con botellas, mesas con palets, jarrones envueltos en croché, etc.

7.Vinilos adhesivos. Los vinilos adhesivos son una apuesta muy económica, fácil de poner y super versátil ya que hay cientos de modelos en el mercado. Te recomendamos que acudas a www.muralesyvinilos.com.

Cómo ahorrar en material de oficina

Cuando tenemos un negocio, sea cual sea, el ahorro es un punto más que importante para que las cuentas salgan a final de mes. ¿Quieres saber cómo puedes ahorrar en material de oficina? Te os contamos en 6 pasos.

Cómo ahorrar en material de oficina

1.En primer lugar antes de comprar material de oficina haz un inventario con lo que realmente se necesita y busca elmejor precio. Una forma muy rápida y cómoda de hacer es a través de Internet. Puedes encontrar material oficina online al mejor precio a tan solo un golpe de ratón.

2.Reduce el volumen de fotocopias. Muchas veces, fotocopiamos por fotocopiar. Hay muchos documentos que no necesitamos, que hacemos dos veces porque queremos que la impresión sea mejor etc.  Controla la fotocopiadora. Ten siempre listo el modo de impresión que quieres para no repetir copia e intenta hacer el mayor número de copias en modo “Económico”, usando menos tinta. Recicla ese documento que has sacado varias veces por error, como papel para escritura manual.

3.Ojo con el material de oficina. Para muchos trabajadores es muy goloso llevarse  a casa para ellos o para sus hijos bolñigrafos, clips, pegamento… imagínate que tienes en plantilla a 20 trabajadores por ejemplo y que todos hacen lo mismo. ¿A cuánto ascendería la pérdida por mes? Hazlos conscientes de este punto. Sé dialogante y amable. Obtendrás mejor respuesta por parte de ellos.

4.Apuesta por los mensajes de email y mensajería. Ahorrarás mucho en papel, sobres, sellos, impresión… También ahorrarás en fax.

5.Si tienes trabajadores a tu cargo fórmales en la importancia de consumir menos material de oficina. Todos debéis estar consienzados para que realmente funcione.

6.Por último ten en cuenta también que otra forma de ahorrar en material de oficina es a través del consumo eléctrico. Si los ordenadores no se están consumiendo, si no hay nadie en la oficina… todo debe estar apagado.

Cómo conseguir seguidores de twitter y fans de facebook en poco tiempo

Redes-sociales

Si eres uno de esos particulares o empresas que necesitan subir su visibilidad en las redes sociales, seguramente te interese seguir leyendo este artículo.

Una de las preocupaciones de muchas personas y negocios que tienen perfiles sociales en la red pasan precisamente por mejorar dicha imagen. Para mejorar dicha percepción es necesario que contemos con una cantidad importante de seguidores o fans ya que ello transmite más importancia y credibilidad cara a nuestros potenciales visitantes. No tendría mucho sentido que quisiéramos vender algún producto o servicio y que no tuviéramos en cuenta la pobre imagen que daríamos si nuestros perfiles corporativos tuvieran muy pocos seguidores y apenas contenidos. El visitante rápidamente lo entendería como una señal preocupante y podría descartar aquello que estemos ofreciendo por un simple motivo de desconfianza global.

Para aumentar la imagen de tus perfiles sociales puedes contar con los servicios de profesionales como por ejemplo conseguir-seguidores.es que son especialistas en subir la cantidad de fans y seguidores en un amplio abanico de redes sociales. Ellos trabajan con las redes más populares como son:

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Google+

Para cada una de las redes anteriores ofrecen servicios claramente diferenciados que pasan por diferentes paquetes de cantidades de fans, seguidores, y visitas a videos de youtube. Podremos escoger el servicio que mejor se adapte a nuestras necesidades y veremos que por un módico precio podremos aumentar rápidamente y sin esfuerzos la cantidad de seguidores que tengamos.

La imagen se ha convertido en algo vital para el marketing del siglo XXI, por ello este tipo de acciones de promoción son bienvenidas y nos aportarán multitud de beneficios cara a nuestros visitantes.

Si tu situación es la de tener pocos seguidores en tus perfiles sociales no lo pienses más y haz que tu imagen en la red suba un peldaño.

Central de planchado y aspiración, ¡la solución para tu hogar!

La limpieza de cualquier hogar es un punto clave a cuidar en cualquier vivienda, ya que se trata de uno de los factores más importantes para poder crear un ambiente agradable, relajado y cómodo para vivir. Es precisamente por este motivo que contar con la herramienta necesaria para conseguir una buena, rápida y fácil limpieza de la casa se convierte en algo fundamental.

Central de planchado a buen precio

Esta gran necesidad de las familias por tener una casa limpia, reluciente y libre de suciedad, así como la ineficacia de los muchos productos de limpieza empleados hasta no hace mucho, ha dado lugar a la aparición de potentes aparatos capaces de desinfectar, desengrasar, desincrustar, higienizar, eliminar todas las partículas de polvo, eliminar los gérmenes, los ácaros y sus huevos de cualquier de la vivienda superficie sin dañarla, ¡todo en un mismo aparato!

En tu tienda de confort y hogar encontrarás infinidad de propuestas que te ayudarán  mantener tu hogar como los chorros del oro, y para ello tu central de planchado a buen precio se convertirá en la mejor alternativa que tienes a tu alcance. El central de planchado y aspiración es un potente y efectivo aspirador que permite eliminar tanto restos de sólidos como restos de líquidos que se encuentren derramados o esparcidos en tu vivienda.

Este tipo de apartados ecológicos son ideales para poder eliminar todo tipo de suciedad, devolviendo a los hogares un ambiente limpio y purificado. Además, una gran ventaja respecto a los aspiradores tradicionales es que al no tener la necesidad de usar bolsas, se evita que se produzca pérdida de potencia en la aspiración e incluso que la bolsa termine por romperse.

Sin lugar a dudas, se trata del aparato más higiénico, natural y sencillo de utilizar, ya que la presión del vapor a 150ºC terminará con toda la suciedad de tu hogar, ya se sitúe en ventanas, cocina o salón. ¡Una apuesta segura por la limpieza!

Frutas y verduras, ¡mejor ecológicas!

Frutas y verduras son grupos de alimentos indispensables en cualquier dieta equilibrada y saludable que se precie. Ambos grupos de alimentos aportan gran número de vitaminas, minerales y nutrientes al organismo, sustancias básicas para garantizar el buen funcionamiento del organismo y por tanto la salud de cualquier persona, ayudando a prevenir la aparición de muchas enfermedades y la aparición de obesidad.

Pero en los mercados convencionales resulta muy complicado encontrar frutas y verduras de verdad, como las de toda la vida. Garantizar el consumo de frutas y verduras saludables implica que estos alimentos se encuentre libres de todo tipo de productos químicos que pueden alterar la calidad del producto, y repercutir a largo plazo en la salud de las personas, ya que los productos químicos que se ingieren con frutas y verduras van acumulándose en el organismo debido a que muchos de ellos resultan difíciles de expulsar o eliminar por parte del organismo.

Tiendas de productos ecológicos

Es por este motivo que cuando vayas a comprar frutas y verduras para tu consumo diario, mejor que se traten de alimentos ecológicos que no tengan ningún producto añadido durante su producción. Los productos ecológicos no sólo son más saludables, sino que son igualmente sabrosos y conservan todas sus propiedades. Además, contribuyen a mantener en perfecto estado el  medio ambiente.

Sin productos químicos ni pesticidas, frutas y verduras maduradas al sol, sin prisas y con las mayores garantías. Asegúrate que antes de adquirir un alimento ecológico en una de las muchas tiendas de productos ecológicos lleven su correspondiente etiqueta certificando que se trata de un alimento sin productos añadidos de ningún tipo. Cuidar tu salud y la de los tuyos es mucho más sencillo de lo que piensas, opta por comer diariamente verduras y frutas ecológicas. ¡Tu cuerpo y tu salud te lo agradecerán!

Tu ramo de novia a medida en Caluna Flores

El día de la boda de cualquier mujer es uno de los días más importantes e inolvidables de su vida, un momento para el recuerdo que tiene que salir perfecto en todos los detalles, que tiene que estar cuidado al máximo para que todo sea un éxito un día tan señalado. El ramo de flores de la novia es sin lugar a dudas uno de los complementos más importantes a la hora de contraer matrimonio, porque ¿qué es una novia sin su ramo de flores?

En tu floristería online Caluna Flores, el ramo de flores de la novia es mucho más que un complemento, es el toque final perfecto para acompañar a la novia durante toda la ceremonia. En Caluna Flores saben lo importante que resulta llevar un ramo de flores que se adapte a los gustos y necesidades de la novia, un ramo realizado completamente a medida diseñado exclusivamente para ti. El ramo perfecto que case contigo y con tu vestido.
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En Caluna recibirás la atención más personalizada y amable que te puedas imaginar para que tu ramo quede perfecto, además también te proponen un nuevo concepto de decoración con flores para decorar los espacios en los que se vaya a celebrar el evento, celebración y ceremonia, para que no falte ni un detalle floral en un día tan especial.  Configura tu ramo de flores como desees, ¿deseas rosas? ¿O mejor orquídeas? ¿O quizás hortensias? ¿O prefieres combinar varias flores en tu ramo? Tú decides entre las muchas opciones a elegir.

Visita la web de Caluna y contempla algunos de los muchos diseños de ramos de flores para novias que pueden crear,  ramos clásicos, ramos innovadores y modernos, ramos pequeños, ramos grandes, tú decides cual es el ramo de flores de tus sueños. Disfruta de un día de ensueño gracias a la decoración floral que te ofrece Caluna.