• Monthly Archives: febrero 2016

El antiguo oficio de los desguaces se renueva

desguaces-de-coches-4x4-usados

Los desguaces existen… de toda la vida, pero han cambiado y mucho, aunque la mayoría de nosotros lo desconozca. Atrás se han quedado esos viejos desguaces en los que solo conseguíamos piezas que de dudosa calidad que ni habían sido revisadas, ni nada de nada… y en las que llevar nuestro coche a veces nos salía más caro. Hoy día todo eso ha cambiado gracias a la nueva normativa que lleva en circulación hace algunos años y que ha convertido a los desguaces o CATVs, nombre que reciben ahora, Centros de tratamiento de Vehículos, en centros profesionales y muy seguros.

¿Cuál es la nueva normativa que afecta a los desguaces?

Siempre es bueno que como usuario conozca la normativa por lo que pueda pasar.

Directiva 2000/53/CE

Orden Ministerial 249/2004

Artículos 71 y 86 para las leyes 11/1999 y 18/2009, respectivamente

Real Decreto 1/2007 sobre la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios

¿Qué ventajas tiene hoy acudir a un desguace, CATV?

Si vas a llevar tu viejo coche…

*Recogida del coche al punto donde le indiques.

*Tramitación de la baja de tu vehículo en la DGT.

*Certificado de destrucción del vehículo.

*Tramitación de la ayuda del Plan Pive (si en ese momento está en vigor) para la compra de un nuevo vehículo.

Si vas a comprar una recambio de segunda mano

*Te ahorras hasta un 80% sobre el precio inicial de venta. Depende dela pieza.

*Recibes garantía. Si la pieza ha salido defectuosa te la cambian por otra o te devuelven el dinero.

*Estás contribuyendo al Medio Ambiente con el reciclaje de piezas.

Si vas a vender una pieza vieja

*Te sacas un dinerito extra con el que ya no contabas por una pieza que a ti ya no te sirve para nada.

*Contribuyes a la Sostenibilidad y Medio Ambiente.

Hoy día hay desguaces de todo. Apuesta por los que están especializados en coches, motores, motos, desguaces, etc. Te recomendamos http://www.desguaces4x4.eu/.

Aprende el manejo de tensiones y estrés cambiando de actitud

El apresurado mundo en el que vivimos, genera altos niveles de estrés, tensiones, angustias y ansiedad, sentir esa extraña sensación de no saber cómo actuar en momentos difíciles, es sinónimo del fenómeno “estrés” lo más importante en estos casos es “aprender” el manejo de tensiones y estrés para evitar que afecte la salud mental y física.

manejos de tensiones y estres

El estrés es una especia de energía que sentimos ante una novedad, alguna actividad que demanda mucho esfuerzo, una situación que genere incertidumbre o ansiedad, dicha sensación hasta cierto punto es normal, pero cuando no es controlado, empiezan los problemas.

Como por ejemplo: el saber que en muy poco tiempo tendrás una reunión importante de trabajo genera por muchos días estrés y tensión, solo cuando culmina ese momento todo vuelve a la normalidad. Son reacciones involuntarias que se pueden controlar de la siguiente manera:

  • Es necesario no sobre cargarse de trabajo o actividades en un día, apenas sientas que estás tenso minimiza las cargas del día. Esto ayudará a no sentir estrés.
  • El realismo en estos casos es transcendental, el ser humano por naturaleza es imperfecto. Por ende, así debemos reconocernos. Cuando luchamos por ser “perfectos” y que todo salga “perfecto” los niveles de estrés aumentan, por esa razón, diariamente brinda lo mejor de sí mismo, sin pensar tanto en la “perfección”
  • Muchas veces creemos dormir bien, dormir significa desconcertase por unas horas de lo exterior, tratando de descansar el cuerpo y la mente, es recomendable “dormir bien” solo así se mantiene un buen estado de ánimo y el rendimiento será mayor.
  • Lo opuesto al estrés se llama “relajación” método indispensable por aprender, la mente cuando más trabajo tiene requiere de pausas, esto ayuda a sentir mayor sensación de calma y bienestar. Un ejercicio sencillo de relajación es “inhalar y exhalar”
  • Los pensamientos son fundamentales paraenfrentar los problemas, fracasos, éxitos y logros desde otra perspectiva. Más pensamientos optimistas, menos pesimistas.
  • Todo tiene control siempre y cuando aprendamos a “solucionar” por muy grandes que sean los tropiezos la solución, es la vía de escape,más no lamentarse y estresarse.

Consejos de taxistas

telefonos-de-taxis¿Alguna vez ha tenido un percance con un taxista? ¿No te fias de tomar un taxi de noche o en una calle poco transitada?. Seguro que si le preguntaras a un taxista profesional te daría los consejos que nosotros te vamos a dar ahora. ¡Toma nota!

Consejos de taxistas para cualquier usuario

1.Coge siempre que puedas un taxi en una estación de taxis. Te aseguras que estás ante una empresa oficial y legal.

2.Lleva siempre el teléfono de una empresa de taxis en el bolso. Si es de noche o estás en una zona que no te gusta, lo mejor es que llames a una empresa y pidas tu taxi. Aunque te cueste un poquito más por desplazamiento, estarás tranquilo que irás seguro.

3.Cuando llames por teléfono a una empresa, apunta siempre el número de taxi que vendrá a recogerte. Cuando venga el taxi. mira bien que el número corresponde al que has solicitado.

4.Si estás en la calle y no tienes el teléfono de ninguna empresa de taxis, mira bien antes de parar un taxi. ¿Tiene logotipos que indican que pertenece a una empresa?. Entonces no hay problema. Si paras el taxi y no ves logotipos o no te terminar de cuadrar, sé educado y pídele amablemente que se marche.

5.Si estás en el extranjero, extrema las precauciones. Una muy buena forma de hacerlo es preguntando en un sitio oficial de turismo de la ciudad, en el Aeropuerto…

6.Cuando estés dentro del taxi indícale exactamente al taxista por qué ruta quieres ir. De esta manera te asegurarás que no va a tomar una ruta más larga y por lo tanto que la tarifa suba. Si no conoces las distintas posibilidades de ruta, pregunta antes a un amigo o familiar.

Un último consejo…

Busca siempre tu taxi en un directorio profesional como http://www.telefonotaxi.net/.

Bar mariachis Bogotá: un viaje directo al corazón de México

¿Quiere pasar un momento memorable entre amigos, tragos de tequila, comida picante y una buena ranchera? ¿Sueña con estar por lo menos un instante en México y disfrutar de cada una de sus tradiciones? Si su respuesta es afirmativa en cualquiera de los casos, un bar mariachis Bogotá le trae un pequeño pedazo del corazón de México a esta ciudad de Colombia.

art2-Batch#4988-kw1-bar mariachis bogota

Imagine poder conquistar el corazón de una dama al ritmo de una ranchera romántica, al mejor estilo de las novelas mexicanas donde la protagonista se deleitaba con una serenata en su balcón, mientras el hombre enamorado elevaba su voz con todo el poder de su garganta para no perderla.

Viva este momento memorable en un bar de mariachis en Bogotá, donde presenten los mejores cantantes de rancheras del país. Y mientras disfruta de este espectáculo, puede deleitarse con la gastronomía típica de este increíble país, en el que los tacos, los burritos, las fajitas, las quesadillas y el pico de gallo son las principales estrellas de la buena mesa.

Por supuesto, no puede quedar de lado esa bebida tradicional de agave azul, el tequila. Disfrute entre amigos, compañeros de trabajo, familiares y seres queridos de los mejores tragos de esta bebida, que esconde tantos secretos -por ejemplo- que debe estar elaborada con 51% de azúcares de agave, como mínimo; se puede producir diamantes sintéticos usando este licor; y el 24 de julio se celebra el Día Nacional del Tequila.

Para nadie es un secreto que el tequila, como dicen popularmente, se va “directo a la cabeza”, por eso, en un buen bar de mariachis en Bogotá cuenta con el servicio de conductor elegido, el cual conducirá su coche por usted en caso de no estar en las condiciones óptimas para manejar.

Celebre por todo lo alto al buen estilo mexicano sus momentos más importantes. Llegar a un sitio como un bar de mariachis, es sentirse rodeado por una cultura única entre charros, “cuates”, rancheras y una comida exquisita con el toque picante que no puede faltar.

Cómo sorprender a nuestra pareja en el terreno sexual

sexshop-parejaEl sexo es muy importante en la pareja. Nos permite mantenernos más unidos, adquirir más confianza entre nosotros y renovar cada día nuestra relación. ¿Quieres saber cómo sorprender a tu pareja en el terreno sexual? Te damos algunos consejos.

Cómo sorprender a tu pareja en el terreno sexual

1.Hablad. El sexo se empieza hablando. ¿Qué os gusta? ¿Qué os provoca o excita?. Dicen que hablando se entiende la gente y la pareja. ¡Mucho más!. El diálogo es una de las claves para que la pareja funcione.

2.Utiliza el buen humor. El sentido del humor es muy importante en la pareja. De hecho a las mujeres se les conquista en muchas ocasiones con él. ¡No lo olvides!. Eso sí, cuidado con el tipo de bromas, ¡A veces también se puede meter la pata!

3.Usa lencería sexy. Al hombre se le conquista a través de la vista. La lencería sexy puede levantar auténticas pasiones… Además hace sentir a la mujer más sexy y segura de sí misma.

4.Crea ambiente. Crea un ambiente especial con velitas, incienso, música especial. Tú y tu pareja no lo olvidaréis.

5.Hazle un masaje. Los masajes son muy eróticos y sensuales tanto para hombres como mujeres. Elige un aceite especial y disfrutad juntos.

5.Probad con un streaptease. Es cierto que los streapteases suelen despertar risas entre las mujeres y excitar a los hombres… pero en cualquier caso, a ambos gustan para empezar en el sexo con buen pie…

6.Busca juguetes sexuales que le puedan agradar. En las tiendas especializadas, tanto físicas como online, como sexshop-juegoseroticos.com puedes encontrar de todo y para todos los gustos. Aceites para masajes comestibles, lubricantes con sabores, sales y espumas de baño, etc.  Y para los más atrevidos: esposas, dildos y vibradores, estimuladores de clítoris, punto P, arneses, máquinas del amor etc. Todo es válido mientras ambos estéis de acuerdo.

Consejos de fisioterapia para oficinistas

fisioterapeutas-valdepenasEl trabajar sentados muchas horas frente al ordenador suele ser uno de los trabajos que más problemas de espalda y cuello provocan. ¿Eres estudiante u oficinista por ejemplo? ¿Pasas muchas horas trabajando o estudiando sentado? Te damos unos cuantos consejos para evitar problemas.

Consejos de fisioterapia para oficinistas y estudiantes

1.Mantén la cabeza recta y con la misma altura que la del monitor.

2.Mantén el monitor alejado de tu cabeza entre 45-55 cm.

3.Evita tener que girar la cabeza para ver el monitor. Tenlo frente a ti en todo momento.

4.Busca una silla que respete las curvaturas naturales de tu espalda. Te recomendamos que no cambies de silla. Apoya la espalda en el respaldo de la silla; puedes ayudarte de un cojín.

5.Ten siempre los hombros muy relajados. Recuerda no tenerlos muy cerca de las orejas.

6.Los brazos deben estar pegados a nuestro cuerpo. Los codos podemos dejarlos en el reposabrazos de la silla. Si no tiene reposabrazos, déjalos pegados al cuerpo

7.El antebrazo tiene que estar apoyado sobre la mesa para que de este modo nuestro brazo esté descansado.

8.Las muñecas tienen que estar relajadas y alineadas con el antebrazo cuando tecleamos el ordenador.

9.La cadera debe tener una angulación de entre 90 y 100º con los muslos paralelos al suelo.

10.Las rodillas deben estar en un ángulo de 90º más o menos. Recuerda no dejar las piernas en el aire.

11.Los pies deben estar en contacto con el suelo.

12.Levántate cada 45 minutos aproximadamente para estirar las piernas. da un pequeño paseo  y bebe algo de agua.

13.si quieres mantener en buen estado los músculos motores de los ojos, mira fijamente a un punto lejano por la ventana durante unos segundos.

Nuestro último consejo: Si notas más molestias de lo normal, lo mejor es que acudas a un fisioterapeuta reconocido en su sector. Te recomendamos fisioterapeutas valdepeñas.

Ideas para estar más cómodo en la oficina

material-oficina¿Te pasas muchas horas en la oficina y al final acabas con dolores de espalda, de cuello… de todo? Pues te damos unas cuantas ideas para que aprendas a como estar más cómodo en la oficina.

Ideas para estar más cómodo en la oficina

1.Un reposapiés. Los pies y las piernas son una de las partes que más sufren en el trabajo tanto si estás de pie como si estás sentado todo el tiempo. Lo ideal es combinar ambas situaciones. Por eso si estás mucho tiempo sentado utiliza un reposapies, mueve tus pies de vez en cuando y levántate para dar una vuelta por la oficina y estirar pies y piernas.

2.Elige un sillón adecuado. La elección del sillón adecuado es fundamental ya que va a ser nuestro aliado por muchas horas. Lo mejor un sillón adaptable. Pregunta en un sitio especializado.

3.Ten siempre la botella de agua a mano. Estar hidratados es muy importante para nuestra salud en general. Muchas veces decimos “Tengo sed pero ahora no me puedo levantar a beber porque tengo mucho trabajo”. Lo mejor, tener una botella siempre a mano, así ya no tienes excusas.

4.Pon una planta en el escritorio. Está demostrado que una planta en el escritorio reduce la fatiga, los dolores de cabeza o de garganta. Un detalle muy bonito y además últil.

5.Limpia todos los días el escritorio. Si quieres reducir gérmenes y por tanto posibles enfermedades como alergias o resfriados dedica 5 minutos al día a limpiar tu escritorio.

Y fuera de la oficina…

*Bájate una o dos paradas antes del autobús y anda un poco.

*Ve por la parte donde luce el sol. Recuerda que el  sol es muy importante para la salud.

Otras ideas de material oficina que te pueden gustar son: reposamuñecas para ratón, un atril para monitores, teclados para el ordenador, atril para lectura, etc, etc.