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Cómo ordenar tu mesa de oficina

La mesa de una oficina quizá sea uno de los espacios más personales de una persona dentro de su esfera profesional, por ello saber cómo ordenar adecuadamente la misma es vital para que seamos armónicos, productivos y para la imagen que se transmite sea la adecuada.

Para empezar decir que tanto la función como la disposición y el orden de las mesas para oficina ha evolucionado mucho con el tiempo y especialmente en esa última década. Antaño las mesas para oficina de un profesional eran por un lado un espacio masificado de papeles y de otros muchos elementos de oficina, y por la otra era prácticamente un santuario personal del profesional. En la actualidad ello ha cambiado en la mayoría de los casos mucho.
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Bien sea por el cambio de los sistemas y modalidades de trabajo se han transformado profundamente, o bien sea por las diferentes necesidades en el uso de nuestras mesas tanto su composición como orden han cambiado.

En la actualidad, vivimos en una era más líquida, menos jerarquizada, más conectada, más abierta y transparente, nos encontramos en una era donde los espacios físicos se difuminan y los virtuales ocupan su lugar. Y en esta realidad, la función básica de muchas mesas deja de ser un santuario privado para convertirse en un espacio abierto y transversal de trabajo, sin dueño, sin despacho fijo y por ello su orden tiene que ser mucho más limpio, mucho menos formal, más impersonal.

Aún y así, si tú eres de las personas que conservas un despacho físico para trabajar con uso privativo, el orden dependerá de muchos factores, pues dependerá de la imagen de la empresa y de tus gustos, pero una recomendación es clara: vivimos en un entorno que demanda minimalismo, espacios nítidos y limpios, no sobrecargados y sobre todo tecnológicos.

Síntomas que provoca la ansiedad

La ansiedad se ha convertido en unas de las afecciones de la Edad Moderna más comunes entre la población, pero ¿qué síntomas provoca la ansiedad en la persona afectada?  La principal característica de esta afección es el sentimiento de un gran desasosiego, de una gran desazón, de una gran inquietud que persiste en el tiempo y se convierte en un problema generalizado que no viene ocasionado por ningún tipo de situación o circunstancia particular.

Una de las formas de sospechar que una persona posee ansiedad es su constante nerviosismo, sus mareos, vértigos, exceso de sudoración, sus temblores, las taquicardias o los dolores de tipo epigástrico. Es muy frecuente que las personas que sufren de ansiedad sientan miedo o temor a que sus personas queridas puedan sufrir algún tipo de accidente o desarrollar alguna enfermedad, así como muchos otros presentimientos sin fundamento y obsesiones negativas. Este trastorno psiquiátrico suele presentarse a partir de los 20 años de edad, aunque no es raro ver como aparece a edades mucho más tempranas.
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Por norma general suele afectar mucho más a mujeres que a hombres, pudiendo tener una estrecha relación con el estrés medioambiental provocado por la vida rutinaria/cotidiana que se tiene cada día. Para que un psicólogo en Valencia ansiedad pueda determinar si una persona sufre esta problemática, es preciso que el persona presente síntomas propios de la ansiedad durante varias semanas consecutivas.

Normalmente, las personas con ansiedad tienen como síntomas más representativos la tensión muscular, la aprensión, la hiperactividad vegetativa, y en los niños la constante necesidad de seguridad y atención.  La ansiedad precisa de tratamiento psicoterapéutico y farmacológico para lograr la mejoría y/o curación de la persona afectada. Con la ayuda de un psicólogo se podrá lograr reforzar todos aquellos mecanismos de defensa de la persona, siempre evidentemente de la mano de un profesional que esté capacitado para ello.